Define tus metas

Haz una lista de los propósitos que quieres alcanzar. Éstos deben ser específicos, medibles y alcanzables; pero sobretodo que resuenen en tu interior y que no sean contradictorios.

Escríbelos para tenerlos presentes. Comienza a definirlos en relación a tu cuerpo, alimentación y auto-realización. También con respecto a tu pareja, familia e hijos; y finalmente en el área laboral.

Después, establece tu propósito principal para la próxima semana; y enlista los retos semanales siguientes. Recuerda: eres el creador de tu realidad.

Eres responsable de tu creación y puedes modificarla cada vez que así lo desees. ¡Eres libre!